|
Сильная тревога и навязчивые мысли
|
|
|
merbeloysova |
Дата: Вторник, Вчера, 10:45 | Сообщение # 1 |
Читающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Награды:
0
Репутация:
0
Статус: Offline
|
Последнее время сильно тревожусь без особой причины, постоянно прокручиваю в голове одни и те же ситуации. Даже когда всё нормально, не получается расслабиться. Как с этим справляетесь?
Сообщение отредактировал merbeloysova - Среда, 02 Сентября 2026, 11:38
|
|
|
|
|
|
fionafilono |
Дата: Вторник, Вчера, 10:50 | Сообщение # 2 |
Вялосмотрящий
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды:
0
Репутация:
0
Статус: Offline
|
У меня похожее было. Помогло меньше оставаться один на один со своими мыслями и больше заниматься делами, которые действительно отвлекают. Со временем стало спокойнее.
Сообщение отредактировал fionafilono - Среда, 02 Сентября 2026, 11:39
|
|
|
|
|
|
merbeloysova |
Дата: Среда, Сегодня, 08:33 | Сообщение # 3 |
|
Читающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Награды:
0
Репутация:
0
Статус: Offline
|
Наверное, я действительно слишком много времени оставляю на эти переживания. Попробую больше загружать себя делами, а не сидеть и прокручивать всё по кругу.
Сообщение отредактировал merbeloysova - Среда, 02 Сентября 2026, 11:43
|
|
|
|
|
