|
Результаты работы с психологом
|
|
|
Zalizan |
Дата: Понедельник, 29 Сентября 2025, 12:46 | Сообщение # 1 |
Вялосмотрящий
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Награды:
0
Репутация:
0
Статус: Offline
|
Хожу на сеансы уже пару месяцев но не совсем понимаю как оценить есть ли прогресс. Какие вообще есть объективные признаки что терапия работает? Хочется понять на что обращать внимание в своем состоянии чтобы оценить эффективность.
|
|
|
|
|
|
Coiath |
Дата: Понедельник, 29 Сентября 2025, 12:50 | Сообщение # 2 |
Читающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Награды:
0
Репутация:
0
Статус: Offline
|
Это распространенный вопрос среди тех кто начинает терапию. Один из проверенных подходов это отслеживание изменений в мышлении и поведении. Много исследований подтверждает эффективность когнитивной психотерапии особенно в работе с тревожными состояниями. Более подробно о критериях прогресса написано на этом ресурсе https://psy-health.online/kak-uznat-chto-psihoterapiya-rabotaet/ .
|
|
|
|
|
|
Rainconjuror |
Дата: Понедельник, 29 Сентября 2025, 12:55 | Сообщение # 3 |
Вялосмотрящий
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Награды:
0
Репутация:
0
Статус: Offline
|
Прогресс в терапии часто проявляется постепенно. Иногда его замечают окружающие раньше чем сам человек. Важно отслеживать мелкие изменения в повседневных реакциях.
|
|
|
|
|
