Добрый день,

    Спасибо, что находите время для ответа нам, в рамках вашего запроса. Сейчас ситуация стала несколько понятнее, ваше описание взаимоотношений с подругой, дает больше представлений для нас. Вы поделились примером вашей последней коммуникации, которая, на сколько я понимаю, длилась не один день. Вероятно, подобные выяснения отношений, заставили вас чувствовать себя раздраженной. Очень не просто, пребывать в подобном состоянии на протяжении долгого времени, это может вызывать отчаяние, желание скорее абстрагироваться, завершить, выйти из ситуации, лишь бы не испытывать гамму негативных чувств. Особенно не приятно, переживать подобные чувства, когда дело касается тех, с кем мы привыкли хорошо проводить время, обсуждая что-либо, делясь своими мыслями, переживаниями, взглядами.

    Мне хотелось бы поддержать вас, сказав, что вы не одиноки в том, что произошло с вами. В течение жизни, люди выстраивают отношения. При этом, отношения совершенно разного порядка. Куда бы мы не шли, где бы не находились, мы соприкасаемся с людьми. Без умения
выстраивать общение, наша жизнь была бы весьма трудной и, вероятно, достаточно блеклой. И вполне нормально, что, когда мы общаемся, нам хочется, чтобы данное общение приносило позитивные эмоции, радость. Тем не менее, на своем примере, вы видите, что так бывает не всегда. Мы все разные, со своими представлениями, ожиданиями, мыслями, привычками. Именно эта непохожесть и делает мир таким интересным, разнообразным, в тоже время, она же приводит к различным противоречиям, столкновениям. И это тоже вполне естественно. Не будь таких столкновений, мы бы не умели понимать, что нам действительно важно и нужно. Не умели бы отстаивать свои границы, не знали бы с кем нам хорошо, а кто нам не подходит. Благодаря подобным процессам, мы сами, и наши близкие люди часто выходят на более качественный
уровень общения. Важно осознавать и факт того, что мы не можем нравиться всем, и другие не обязаны нравиться нам. В основе любого общения, в первую очередь, лежит уважение. А вот чувства симпатии, либо антипатии, это уже наше индивидуальное, на которое мы все имеем право.

    Бывает и так, что мы общаемся какое-то время с человеком, и нам вполне комфортно. Но вдруг, меняется наша жизнь, наши приоритеты, и тот, с кем было хорошо до этого изменения, вдруг становится тем, с кем сложно и тягостно. И этот процесс является неотъемлемой частью нашей жизни. Это говорит о том, что мы не стоим на месте. В подобных случаях, вы имеете полное право обозначать вашу позицию, и даже, завершать не подходящие вам отношения. Особенно, если видите и осознаете, что человек, с которым общаетесь, не готов к изменениям, или, быть может, не слышит вас, и с ним не получается найти общий язык.

    Выбор вашего окружения, исключительно ваше право и ваша ответственность. Рассказывая нам про отношения, вы уже, вероятно, смогли в некоторой степени, осознать на сколько коммуникация с подругой являются взаимообогащающей. Что превалирует в вашем контакте, какие чувства и какой общий эмоциональный фон. Не взирая на текущую ситуацию, в целом, на сколько данный контакт интересен обеим сторонам. Кроме прочего, мне хочется задать вам вопрос, возможно, достаточно важный для понимания данной ситуации. На сколько вам дорога ваша подруга, как человек, как личность, на сколько ценно для вас общение именно с ней? Вероятно, у вас есть свои представления о том, кто такой настоящий друг, и настоящая дружба, поделитесь с нами, можно ли назвать вашу дружбу настоящей.
    Бывает, что и срок общения играет определенную роль. Чем меньше мы знакомы с человеком, тем больше времени у нас может уходить на узнавание друг друга, по этой причине, конфликты на ранних сроках дружбы могут происходить чаще.
     Когда вы сможете честно ответить сами
себе на поставленные вопросы, тогда и принимать решения, касаемо описанной ситуации, будет гораздо проще.

    Из вашего сообщения, я смогла увидеть, что вы умеете держать свои границы, и чувствовать их. Это очень ценный навык, не все люди обладают им. Мне приятно осознавать, что вы, при желании, всегда сможете отстоять свои границы. Какой бы выбор вы не сделали: продолжать общение, или же завершить его, очень важно делать это максимально экологично как для себя, так и для вашего друга. Коммуникация в стиле «Я-сообщений» позволит сохранить эту экологичность. Вы имеете право обозначать ваши чувства, мысли, состояния, и я вижу, что вы уже умеете это делать. Хорошо в данном случае, убирать суждения по поводу другого человека, обращая внимания, по большей части на свои чувства, передавая их другу, и говоря не о самом друге, а лишь о его поступках. Например: «Я чувствую себя не комфортно от произошедшей ситуации, поэтому мне хотелось бы взять паузу в отношениях, прошу дать мне время, и с пониманием отнестись к тому, что я не буду отвечать тебе моментально» или «Сейчас я расстроена и мне очень грустно, от того, что произошло между нами, возможно, несколько позже, я готова буду обсудить данную ситуацию, я сама дам тебе знать, когда именно я буду готова, тебя я также не тороплю в обратной связи, ты имеешь право взять паузу» или «Я не до конца понимаю, что произошло между нами, все это вызывает во мне противоречивые чувства, мне всегда нравилось, наше непринужденное и легкое общение, сейчас же я не могу довериться и раскрыться, я чувствую недосказанность и недопонимание между нами, и мне нужно восстановить ресурсы для общения/я готова обсудить все это, но не сейчас» и т.д.
    Здесь важно понимать, что любая подобная ситуация, которая вызывает в вас сильные чувства, дана вам не в качестве некоторого испытания, хотя от части бывает и так, а скорее для того, чтобы лучше осознать себя, почувствовать, что вам важно и ценно, что вы хотите получать от мира в целом, и от людей вокруг. Она дает возможность натренировать навык общения с разными людьми, даже если, потом вы перестаете с ними общаться. Также, она помогает найти позитивные аспекты там, где нам тяжело их найти. В каждой подобной ситуации, если приглядеться к ней, можно найти за что мы можем поблагодарить людей и мир. В данном случае, вы говорите, что вам удавалось получать необходимое общение в те моменты, когда вам было скучно. Это достаточно ценно, что в тот момент существовал человек, который был готов раскрасить вашу жизнь своим присутствием. И, на сколько я поняла, вас все устраивало как в вашем общении, так и в самом человеке. Ваши личные изменения в жизни (выход из отпуска), заставили вас осознать, что теперь это общение тяготит больше, чем дает ресурса. Вряд ли человек стал другим, после отпуска, вероятно, ваши личные факторы заставили вас поменять отношение. Хочется услышать, вашу обратную связь, как откликаются в вас мои размышления по этому поводу?

    Вы пишите: «Когда у нас бывает лёгкое общение то меня все устраивало ,можно так сказать отвлечься ее разговорами порой от своих проблем. Наверное смысла никого не заложено в наших с ней отношениях если я чувствую одно напряжение в последнее время» - вот и здесь вы говорите, что в целом, данное общение помогает отвлечься от своих проблем, за это тоже можно быть благодарным. Также интересно, что напряжение вы ощущали не всегда, а лишь в последнее время. Только вы можете знать, почему выходит именно так, было бы интересно услышать, ваше мнение по этому поводу.

    Дружба, у большинства людей, ассоциируется с командным взаимодействием. В истинной дружбе не возможна коммуникация по принципу «игры в одни ворота». Вы говорите, что ваша дружба давала вам возможность отвлечься, почувствовать легкость, интересно, было бы узнать, а что давала эта дружба вашей подруге? Так как мы все разные, то и получаем от общения друг с другом каждый своё, что является вполне нормальным. В целом, как правило, многие стремятся к принятию, пониманию, теплоте, при этом, могут быть и индивидуальные аспекты,
которые важны именно вам. Например, вы говорите о легкости, как важном элементе дружбы, именно с этим человеком. Может быть, со стороны вашей подруги, таким элементом был сам факт присутствия того, кто может делиться своими новостями, переживаниями, чтобы в ответ она могла проявлять заботу и заинтересованность. Да чрезмерные требования «отчитываться» о ходе вашей жизни могут угнетать, хотелось бы узнать, всегда ли ваше общение было именно таким, если да, интересно понять, почему именно сейчас это стало приносить вам дискомфорт. Если нет, то важно понять, что могло измениться за последнее время в жизни вашей подруги, или в вашей жизни, что вы стали обращать на это свое внимание. Расскажите, нам, пожалуйста,
об этом поподробнее.

    Таким образом, мне хотелось бы сказать, что ваша ситуация, которая сейчас отнимает достаточно много сил и переживаний, может разрешиться в комфортном для вас ключе. Для этого, очень важно, чтобы вы внимательно ознакомились с нашим ответом, и дали себе время поразмыслить над теми рассуждениями и вопросами, которые мы обратили к вам. Дайте себе время, не спешите принимать решений. Взвешенные действия и шаги в вопросах дружбы – это залог успеха и признак того, что вы являетесь взрослым ответственным человеком, который готов брать ответственность за свою жизнь в полной мере.

    Всего доброго и до скорых встреч.