Суббота, 15 Февраля 2025, 12:34
Логотип РАТЭПП
Телефоны Доверия России
Начало Библиотека Форум Регистрация Вход
Новости Официоз Фотоальбом Список ТЭПП Контакты
Вы вошли как Гость
[Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Заведите себе почту в домене @ratepp.ru
  • Страница 1 из 1
  • 1
Как развивается стресс?
madam Дата: Четверг, 06 Февраля 2025, 02:23 | Сообщение # 1
Читающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Вы когда-нибудь задумывались о том, как вообще развивается стресс? Я тут читала, что у него есть какие-то стадии, но не до конца поняла, в чем суть. Кто-то может объяснить попроще?
 
ЮлияВолкова Дата: Четверг, 06 Февраля 2025, 02:28 | Сообщение # 2
Читающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Я как раз недавно читала об этом. Есть три основные стадии: тревога, стабилизация и истощение. На первой стадии организм реагирует на стрессовый фактор — учащается сердцебиение, поднимается уровень адреналина. Это как если бы ты резко испугалась, и сердце начало колотиться. Это естественная реакция, мобилизующая ресурсы. А на стадии мобилизации организм вроде как привыкает к стрессу и пытается с ним справиться. Вот здесь доступным языком написано о стадиях развития стресса https://psy-health.online/stress/
 
Karamel Дата: Четверг, 06 Февраля 2025, 02:35 | Сообщение # 3
Вялосмотрящий
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Все правильно. И если стресс затягивается и организм не успевает восстановиться, наступает стадия истощения. Человек чувствует себя выжатым как лимон: усталость, раздражительность, бессонница. Это уже серьезно, и тут важно либо менять обстановку, либо научиться управлять стрессом, чтобы не довести до хронического состояния
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Новый ответ
Имя:
Текст сообщения:
Код безопасности:
Российская Ассоциация Телефонной Экстренной Психологической Помощи
Казань, 2001 - 2005
Кострома, 2006 - 2016


Rambler's Top100 Сайт РАТЭПП